代替コーヒーでダイエット（できてるかもしれない）ｗ

 ちょっと色々効果や味覚、感じるものは個人差のある内容なのでその点をあらかじめご承知いただけましたら幸いです。個人的にはダイエット効果があると実感しております。

では、本題。最近人気があるのかなかなか手に入らなくなってしまって、また金額も急激に高等した商品なんですけどインスタントの「チコリコーヒー」をご存知でしょうか？かなり古くからノンカフェインでコーヒーの代わりになるということで多くの方に親しまれているものです。本来はコーヒーのように焙煎されたものをドリップして飲用するんだと思いますが、インスタントのものが販売されています。初めて手に入れたのは近所のKALDIでした、リピ買いしているうちになかなか入荷そのものがされなくってしまったのでAmazonを探して今に至ります。しかしAmazonもかなりの確率で品切れになることが多いので見つけ次第即購入しています。
手に入らないとちょっと焦ってしまう理由が、まさに冒頭に書いたダイエット効果です。これは最初にこの商品を買ったきっかけが、ノンカフェインとか代替コーヒってのはまずいのかな？という疑問からで、はじめからダイエットを考えての購入ではありませんでした。

では、具体的になぜダイエットの効果を感じたのか…

答えは明白でこの「チコリコーヒー」を飲み始めたのが2025年の1月頃からです。

昨年の7月から筋トレを開始し、2024年7月から2025年1月までの間に3キロほど体重は落ちました。ただあまり持続しないのも人間の性ですよね(^_^;)それからしばらくサボリ気味です…

で、ちょうどその頃「チコリコーヒー」に出会い、飲み始めました。タイミングは夕飯の前に夏場でもHOTで。カップ1杯。毎日続けていたら、なんと半年で5キロほど体重が減りました（これは個人の体質などがありますので必ずみんな同じ効果とは限りません）。他に何をしたかは思い当たらず、新しく始めたこととして消去法でやはりこれしか体重が落ちた原因が見つからず。それで何が作用しているのかをなんとなく調べたら「イヌリン」という水溶性食物繊維が含まれていることがわかりました。この効果については調べるとすぐに出てきますが、食後の糖質の吸収を緩やかにしてくれる作用があるようです。実際、夕飯と言っても仕事の帰る時間から毎日22時30分から23時頃になってしまうのが普通でしたので、食べて血糖値が急上昇してエネルギーに変えることもなく睡眠(-_-)zzz痩せるはずはないｗｗｗですが、食前にこれを飲むだけでみるみると体重が落ちていったのは驚きました。

肝心のお味のほうですが、コーヒー感はあまりなく苦さも感じず、「まあそいういうお茶ってあるよね」みたいな感じです。ちなみにコップに少し多めにインスタントの粉を入れて牛乳で粉を溶くようにしてコップ1杯分作るとキャラメルラテの味がして美味しいですｗ